A otimização das performances desportivas, utilizando conhecimentos e equipamentos de Psicologia Esportiva e Biofeedback, tem suas técnicas e procedimentos usados em equipes e entidades como: AC Milan (Futebol), Comitê Olímpico Norte-Americano, Comitê Olímpico Japonês, Comitê Olímpico Canadense, dentre outras.
O termo biofeedback foi criado em 1969 e o termo "treinamento em biofeedback" entrou em uso quando o biofeedback demonstrou ser uma ferramenta útil ao ensino e ao aprendizado de processos de auto-regulação que envolvem treinamento.
Partindo de uma abordagem que utiliza conhecimentos e procedimentos baseados nos modelos de contribuição para a performance de rendimento de alguns dos maiores cientistas da psicologia do esporte como Nicholls (motivação orientada para o esforço e para o desempenho), Martens (o cientista que propôs o emprego de conhecimentos obtidos em laboratório em trabalhos de campo) e Richard A. Schmidt (aprendizagem e desempenho motor); A Winner realiza trabalhos que adaptam culturalmente estes e outros conhecimentos para a realidade do atleta profissional brasileiro, buscando preencher lacunas que muitas vezes existem na preparação de atletas profissionais de alto rendimento.
Lacunas essas muitas vezes não consideradas por dirigentes e comissões técnicas com o embasamento científico que demandam, gerando, às vezes, níveis de performance inferiores aos que poderiam ser atingidos, caso fossem abordados com a utilização criteriosa de conhecimentos difundidos em várias potências olímpicas.
Considerando a responsabilidade, o impacto social e o aporte financeiro que o esporte de alto rendimento demanda, utilizando protocolos de Biofeedback e princípios de otimização da performance, empregamos a utilização de técnicas baseadas em alta tecnologia que possibilitam ganhos efetivos de desempenho esportivos. Ganhos constantemente monitorados através de computadores e sensores de ultima geração, desenvolvidos pela Thought Technology, maior empresa de Biofeedback do mundo. Com estes dados a Winner trabalha com o que há de mais moderno e fiel em termos de análise psicofisiológia.
Na Winner, o treinamento em Biofeedback servirá como ferramenta para o desenvolvimento de relaxamento profundo e gerenciamento do stress, para reduzir ou eliminar desordens orgânicas ou relacionadas a pressões diversas, para recuperar funções musculares e reduzir a dor resultante de um ferimento ou doença. Utilizaremos também para o aconselhamento de estilo de vida, treinamento para aumentar ou diminuir a sensibilização e para a reestruturação cognitiva. Em todas as aplicações a meta do treinamento em Biofeedback é a auto-regulação. Aprendendo como controlar tanto os processos físicos quanto mentais, o organismo é levado a um funcionamento melhor e mais saudável.
O treinamento em Biofeedback começa com um instrumento sensível destinado a medir um processo fisiológico específico, por exemplo, a atividade elétrica do sistema músculo-esquelético. O instrumento de Biofeedback é conectado ao músculo com sensores colocados sobre a pele. Ele amplifica a resposta fisiológica e a converte em informações significativas, usualmente um som ou sinal visual que é mostrado para a pessoa. A pessoa usa a informação como um guia enquanto pratica uma variedade de procedimentos para reduzir a tensão muscular.
Aprender a mudar as funções fisiológicas é uma meta, e como em todas as metas, prática e conhecimentos são essenciais.
A auto-regulação dos processos corporais é possível porque a mente e o corpo interagem. Para entender o quanto é poderosa a conexão da mente com o corpo imagine o que acontece dentro do seu corpo quando você se depara com uma cobra. A primeira resposta da preparação corporal é uma liberação de adrenalina e outras reações que preparam o seu corpo para a luta ou fuga; então você descobre que a "cobra" era somente uma mangueira de jardim! Ou lembre-se do que acontece à mente e ao corpo quando você está apressado para um encontro importante e fica preso em um engarrafamento de trânsito que não anda. A mente percebe o estressor e o corpo responde.
Instrumentos de Biofeedback são importantes enquanto se aprende auto-regulação porque, como o reflexo de um espelho, a retroalimentação do instrumento ajudará o cliente a ganhar controle de processos mentais e psicofisiológicos que maximizam o funcionamento ótimo do organismo.
A instrumentação de Biofeedback não será mais necessária quando as habilidades de auto-regulação forem dominadas, como o espelho em um estúdio de dança que não é mais necessário quando o dançarino dominou suas técnicas.
A eletromiografia (EMG) mensura a atividade elétrica dos músculos esqueléticos, monitorando com sensores localizados na pele, sobre músculos apropriados. Feedback de EMG é usado para treinamento de relaxamento geral e é a modalidade primária para tratamento da cefaléia de tensão, dor crônica, espasmo muscular, paralisia parcial ou outras disfunções musculares devidas a ferimentos, contusões ou distúrbios congênitos. Reabilitação física através da reeducação neuro-muscular é uma importante aplicação do feedback eletromiográfico.
Os instrumentos de feedback de reação eletro-dénnica (RED) mensuram a condutividade da pele dos dedos e palmas das mãos. A RED é altamente sensível às emoções em algumas pessoas. Feedback de RED tem sido usado no tratamento da sudorese excessiva (hyperhydrosis), condições dermatológicas relacionadas, distúrbios ansiosos, inclusive pânico, e para relaxamento e treinamento em dessensibilização.
O feedback da variabilidade da freqüência cardíaca ensina o paciente a controlar parâmetros como o intervalo entre os batimentos cardíacos através da freqüência respiratória. O ritmo cardíaco está, primariamente, sob controle do nervo vago, que inibe a freqüência cardíaca e a força de contração. Quando inalamos, a atividade do nervo vago é bloqueada e a freqüência cardíaca começa a aumentar, quando exalamos esse processo é revertido. O grau de flutuação da freqüência cardíaca é também controlado significativamente por impulsos regulares dos baroreceptores (sensores de pressão) na aorta e nas artérias carótidas. Quando a Arritmia Sinusial Respiratória (RSA) é aumentada através do Biofeedback a meta, normalmente, é reforçar a atividade natural de feedback dos baroreceptores através do modo como respiramos.
Instrumentos de feedback termal mensuram o fluxo sangüíneo na pele. Quando os pequenos vasos na pele se dilatam, o fluxo sangüíneo e a temperatura aumentam, e quando esses vasos se contraem, o fluxo sangüíneo e a temperatura diminuem. Os vasos nos dedos são particularmente sensíveis ao stress (vasoconstrição) e relaxamento (vasodilatação). Desta maneira o feedback de temperatura dos dedos é uma ferramenta útil em treinamento de relaxamento. Feedback de fluxo sangüíneo é também usado no tratamento dos distúrbios vasculares específicos, incluindo enxaqueca, doença de Raynaud, hipertensão essencial, complicações vasculares de outras doenças como o Diabetes.
O eletroencefalógrafo (EEG) monitora atividade das ondas cerebrais a partir de sensores colocados no couro-cabeludo. Técnicas de Biofeedback de EEG (também conhecido como Neurofeedback) são utilizadas no tratamento da epilepsia, distúrbio do déficit de atenção (ADD), alcoolismo, dependência química e outros distúrbios devidos à drogadição, traumatísmo craniano, desordens de sono e insônia, depressão e distúrbio do pânico.
A terapia de Biofeedback envolve também novas aplicações e procedimentos de treinamento que são desenvolvidos através da pesquisa e da prática clínica.
Entre as técnicas de auto-regulação, o Biofeedback é ímpar, porque a instrumentação provê informações instantâneas que não estão acessíveis normalmente ao paciente, e simultaneamente verifica o sucesso dos procedimentos usados para auto-regulação.
Crianças e adultos que participam de terapias com Biofeedback freqüentemente adquirem redução significativa dos sintomas e se tornam aptos a reduzir ou eliminar medicamentos enquanto vivenciam uma sensação renovada de bem-estar físico e mental.
Principais benefícios do Coaching Esportivo com Biofeedback:
Solicite uma visita e utilize essa incrível inovação tecnológica a seu favor.